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苦瓜减肥法

华溪商城2011-12-06

 减肥的食物有很多，螺旋藻、左旋肉碱等都是时下非常流行的减肥食物，不过严格地来说，这两类是属于减肥产品是商家生产出来的，市场中也不乏假货次货，产品等级参差不齐。
 
 
其实我们日常生活中就有很多食物可以起到减肥的作用，苦瓜减肥就是不错的选择。
 
 
苦瓜减肥最重要的一点在于苦瓜中含有一种叫做“高能清脂素”的东西，这种东西是1998年美国凯里博士从苦瓜中提取出来的一种极具生物活性的成分。而这种高能清脂素像它的名字一样，作用是阻止体内脂肪的吸收，促进体内自有脂肪消耗，从而达到瘦腰减肥的目的。
 
 
苦瓜减肥吃苦瓜并不是怎么吃都行的，而是要生吃，并坚持20天以上才有效果，可以达到对自己喜欢的食物想吃就吃，想睡就睡也不会变胖的程度。
 

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